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情侣拒绝恋爱强迫症 “粘太紧”她越逃离!

发布时间:佚名0次编辑:本站小编

情侣拒绝恋爱强迫症 “粘太紧”她越逃离!

  情侣在热恋的时候总是喜欢腻歪在一起,但是时间久了之后就发现彼此还是需要自己的私人空间的。不要让自己的恋爱强迫症把你们的爱情逼得太紧,不然真的会适得其反哦。

  小习惯升级强迫症

  要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下,你有没有以下潜在的强迫症倾向?

情侣拒绝恋爱强迫症

  每天查一次岗,关心对方行踪

  可能升级症状:

  每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么?”“今天几点回来?”……就像在监视对方一样,但如果不掌握对方的所有行踪,你心里就会觉得不舒服。

  不管身在何处,一天24小时、一年365天,只要你想,都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机,每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手,也会持续打那种沉默电话,或者发空白短信等等。

  恋人没有立刻回电时,心里隐隐冒火

  可能升级症状:

  死命call到她接为止。即便没什么大事,无论最后call没call到,无论对方是否有正当理由,都会大发雷霆,质问不休。

每天查一次岗

  恋人接到任何电话,都会看似随意地问一句:谁打来的?有疑问时还会进一步追问

  可能升级症状:

  慢慢发展成会登录对方邮箱,偷看她的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信,有可能越俎代庖自己回过去,并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性),就会感到不满、失落。

  虽然没有任何证据,仍总怀疑对方有第三者,并且坚信自己所谓的“第六感”,甚至有过跟踪对方的行为。

  要求一一见过对方的朋友、同事

  可能升级症状:

  根据自己对那些人的印象,逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。

  喜欢通过写微博、博客,发照片晒幸福。

“粘太紧”她越逃离!

  有了手机微博后,更新更频繁,并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享

  可能升级症状:

  这样发展下去会成为“汇报癖”:“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听,即使对方不回复还是乐此不疲。分手后,则会报复性地把对方所有不宜公开的照片示众。

  每天看星座运程等占卜网站,关心恋爱运势

  可能升级症状:

  可能会迷信一切分析,比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架,就难免心理暗示,怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色等等。凡是两人的关系出现问题,势必以星座分析对应,而不是检讨自身。

  拯救“强迫症”

  在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中,我们发现,“患者”大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。

  有专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好,“汇报癖”也好,潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。

  假如,你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症状”,又该如何自疗呢?

爱情强迫症状

  1. 录下对方的爱情表达,需要时拿出来听

  对方说“我爱你”时,用手机录下来;对方写给你的情书,也随时带在身边。如果心里有了疑虑,“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结,听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作,是因为内心情绪不稳定,如果能得到温柔安抚,就能得到情绪满足。

  2. 改变思维模式

  有爱情强迫症倾向的人,往往有这样一个心理前提:我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧:我这么做都是为了他好?还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。

  3. 不要忘记朋友

  之所以中了“爱情强迫症”的招,有时就是太过以对方为中心,围着对方转,而没了自己的圈子。难得见次朋友,不是心不在焉,就是只顾自己滔滔不绝在说话,十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了,让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由,推掉一个事先答应好的闺蜜会面。

拯救“强迫症”

  4. 控制自己的呼吸

  呼吸受情绪的影响很大,快乐的时候、放松的时候,呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气,有助调适身心。而当你觉得不安、寂寞、烦躁、焦虑的时候,呼吸就会变浅,而且急速。

  所以,如果经常深重悠长地呼吸,身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸,吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。在练习的过程中,会慢慢习惯成自然。更有效的办法,是按照吸气—屏住呼吸—吐气分别为1:2:1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气,情绪的控制会变得容易多了。

  在恋爱的过程中双方遇到什么问题就要及时进行沟通,男人最怕的就是女人无时无刻的查岗,这样把男人逼得太紧更会让男生失去自我,最后你们的感情无疾而终。

已婚男女要明白“婚姻是港湾,不是牢笼”,捆绑得太紧,容易崩溃

文|张平插图|来自网络对于上班族而言,休息日是难得可以放松的日子,有些人一到放假,便会开始计划去哪里旅游放松,当然也有人觉得在家躺着啥也不干才是最舒服的方式。但不管哪一种,都只是适合未婚或者说未育的状态,假如说你已经结婚或者已经有了孩子,那么周末的时间基本上都是奉献给家庭和孩子。昨天深夜刷帖,看到一个男人发牢骚,虽然只是短短几句话,但是字里行间却可以看出这个男人的无奈。按理说人到中年,拥有不错的事业和家庭,男人应该很幸福才对。可他真实的生活是这样的,因为家庭条件不好,婚后他是入赘在岳父母家,虽然这几年工作上有了一些起色,薪资也翻了好几倍,但男人还是觉得压力很大。和岳父母住在一起,难免会有摩擦,有时候夫妻吵架,岳父母二话不说帮自己的女儿,也让他感觉到自己只是个外人而已。再加上妻子强势蛮横,家里的任何事都是她说了算,每次只要他放假在家,妻子从来不干活,美其名曰平时带孩子太辛苦了,让男人也体会一下这种辛苦。01.男人和女人不同,女人的累通常是生理上的,可男人的累,普遍是心理的累。曾经看过这样一个场景,下了班的男人宁可在车里坐几分钟才回家。这几分钟对于他来说,是难得的放松时刻,在车里,他是他自己,是自由的,是放松的,可一旦走出车门,他是一个父亲,是一个丈夫,他需要面对的压力很多。夫妻之间需要相互理解,但其实也要懂得换位思考,如果什么事都是由自己的性子来,那么婚姻早晚会瓦解。我有个朋友,估计她到死都不会明白,为什么之前深爱的伴侣说离就离了。朋友属于晚婚晚育,前几年因为拼事业没想过结婚的事,等到缓过神发现周围朋友都已经结婚生子。因此结婚后她就开始积极备孕,好在身体也争气,半年后她如愿怀孕。可由于高龄怀孕,她身体的各项指标都跟不上,因此只能选择辞职保胎。生了孩子后,两边父母身体也吃不消,最终只能选择自己带孩子。朋友结婚前就是个很爱玩的主,每个周末必须出去自驾游,这个习惯直到生了孩子也没打破。因此每次周末,她老公好不容易休息,她非要拉着一起出去散心,男人虽然心里不乐意,但也知道妻子辞职在家带娃的不易,所以每次只要她提议,他从来不拒绝。可这一切在他检查出身体出现问题后,他开始变了,可能因为受到了死亡的威胁,余生他想为自己而活,谁的话都不想听,因此很快他跟妻子提出离婚,然后迅速搬离了住所,去了一个适合养老的城市生活。02.离婚后,他便和前妻断了联系。前妻不让他看孩子,索性他连孩子也不要了。有时候网上碰到,我也会问他,离婚了有没有后悔?他告诉我,说一点不后悔当然是假的,毕竟他离婚之前的一切是很多人梦寐以求的。不仅拥有漂亮的妻子,还有可爱的儿子,而且工作稳定,薪资丰厚。但这段婚姻带给他的压迫,也确实让他喘不过气。他说,生完孩子第二年,他升职加薪,工作比之前更忙了,回家经常已是半夜。从那以后妻子就变了,她开始变得不再体谅自己,每次聊天都是阴阳怪气,还总是怀疑他是不是外面有了女人。并且前妻不断PUA,每次周末她只管躺在床上,指挥他干这干那,更气人的是,不管他做什么,前妻都会说他这里做的不好,那里做的不对。时间久了就连儿子也开始嫌弃他,说他这个爸爸没有用,什么也不会做。一想到自己每天为这个家拼命挣钱,但最后并没有得到伴侣的理解和安慰,他就觉得人生没有盼头。他说结婚这么多年,他已经很久没有感受到什么是幸福感,也逐渐忘了自己是一个正常的男人,有需求有欲望,需要安慰,需要鼓励。婚姻这件事,其实说奇怪也奇怪,明明是两个相爱的人在一起,可最后反而会从对方那里得不到幸福,究竟是爱情出了问题,还是我们自己本身出现了问题。如果婚姻的本质就是不幸福,那么为什么还有那么多人前赴后继走进婚姻呢?如果婚姻是幸福的,为什么又有那么多人处心积虑想从婚姻中逃离呢?婚姻应该是港湾,而不是牢笼。--END--作者简介:张平,心理咨询师,婚姻家庭咨询师,知名情感自媒体。我有酒,你有故事吗?

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